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今天的天氣真好!

窩居在辦公室的午後,就該來泡杯清涼的飲料

但什麼飲料是既健康又好喝

既可以吸收到水果的營養,又排除水果的熱量呢~~

 

 最喜歡喝飲料了!!

 自從工作以後,開始了我肆無忌憚的飲料生活

 早上一瓶配早餐,中午一瓶配中餐,晚上一瓶配夜市,回到家,癱在沙發上,最後一瓶配手機滑呀滑~

 寶寶心理苦,但是寶寶不說花了多少錢

 一年就胖了9公斤呀

 於是乎,我決定自己泡飲料!!

但是市面上飲料粉/包這麼多,到底什麼是好飲料,什麼是壞飲料咧~~

 

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 開箱~~

今天來喝黑豆桑的五果淳

人家不是醋,人家是淳喔

由100%的水果,菌釀發酵後,加入益菌製成的

由基底醋(市面上多為化學合成醋酸),加上水果浸泡成的

傷肝哪~ 看見化學就知道對人體有害

 

國民健康局說:「國人蔬果的每日攝取,僅有20.7%的國人之蔬果攝取達建議量......」

蔬果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維

可以促進身體健康,預防慢性疾病

但是魔鬼藏在細節

好吃的蔬果往往也含有很高的熱量

 

而經過發酵釀造的水果淳

因為已經將部分熱量釋放

所以熱量已經降低

健康又瘦

扭腰擺臀無負擔~~

 

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鑑賞    

看色 ─ 五果淳琥珀的顏色,是自然透光,而不是色素的顏色

聞香 ─ 等待香氣進入鼻腔,香氣愈聞愈沉,而非持續嗆鼻

品味 ─ 水果發酵的自然味道,厚實回甘卻不刺喉

 

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作法

飲料 ─ 1:8 倍比例,加入一點點冰塊,就會變成一杯好喝的風味果汁

風味水 ─ 提高水的比例,水的甘味被五果淳帶出,浸在口中是淡淡的果香

   

 

五果淳不但可以拿來泡水    

更可以製成 ─ 

調酒、雞尾酒、沙拉、泡菜

果凍、健康果汁、冰棒

 

迷人的午後

就是要來一杯五果淳風味水

清清爽爽,不留甜膩在嘴裡

乾杯!!!!!!

 

忘了告訴各位

人家在減肥

喝五果淳幫助消化,人家天天都順暢呦~~~

 

 

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