黑豆桑媽媽好料理好久不見嘍!!…
過年這陣子想必大家都吃的圓滾滾的
過完年後就趕快努力來減肥吧XDDD…
今天小編就來分享一道不油不膩的湯品
讓大家在過完年後可以輕鬆瘦呀…
 


豬腸薏仁湯要準備的材料有:
薏仁約半包(可依情況使用)…
豬腸切成條狀後約兩大把…
主要的食材就這兩樣而已…
是不是很簡單呀…
 


雖說材料很簡單…
不過洗豬腸可是一件非常好時的任務呀…
首先必須先用鹽巴(或麵粉)多搓揉幾次,接著再用清水洗淨…
再來將豬腸翻面剪去多餘的油脂
然後再用水燙煮片刻…
再反覆的撈出清洗…
雖說步驟很麻煩但一定要確實的洗徹底才是
吃的健康也要吃的用心呀…



腸子放入鍋中後加水煮30分鐘
接著再加入薏仁煮20分鐘…
等薏仁變的鬆軟後再加入一匙鹽和米酒即可…
 


登登登登~~~喜歡吃蔬菜的人可以再放入一些青菜就非常的美味了…
這道湯品真的非常的甘甜,喜歡的人可以在家裡試做看看哦
今天的媽媽好料理就到這裡了,有任何問題再留言給小編哦…
祝大家過完年都順順利利的瘦下來嘿!!!
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