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開戰前.小粉紅拿全家福照片要跟大家炫耀他們3個人感情很好.結果拿出來的照片說因為照片印的時候小黑的部分沒墨水.哈哈



奶油烤白菜香噴噴上菜囉



用簡單的便利商店隨手可得的食材做出向廟口一樣的營養三明治




蔣偉文【奶油烤白菜 + 營養三明治】


秘密武器：【牛奶】


【奶油烤白菜】

材料：濃湯包×1、白菜300g（切塊）、培根2條切片、洋蔥末2大匙

調味：牛奶400cc、奶油20g、起士絲適量



【營養三明治】

材料：熱狗麵包、番茄沙拉一盒、茶葉蛋、小黃瓜半條（切片）、火腿片、蛋黃×2

調味：美奶滋一條、麵包粉1碗




作法：

【奶油烤白菜】

1.起油鍋炒香培根、洋蔥，加入白菜、奶油炒至白菜軟後，再加入煮開的濃湯包，讓白菜吸湯汁，再將所有食材倒入烤盤，撒上適量起士絲，送入200度烤箱，烤20分鐘即完成。



【營養三明治】

1.熱狗麵包沾蛋液、麵包粉，高溫180度油淋至金黃瀝油，冷卻備用。

2.麵包降溫後，加入美奶滋、小黃瓜、番茄、蛋、火腿即完成.



【123出好菜：三步驟】

1.烤箱預熱定溫又省時

2.白菜炒過增香又易熟

3.麵包降溫加美奶滋不融化

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