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健康蔬果涼麵 準備食材 .蘋果~1/2個 .胡蘿蔔~1/4條 .小黃瓜~1條 .寬粉條~2把 調味料 養身桑葚淳(素材功能桑葚具有女性活寫與男性固腎的功用) 作法 .將所有的水果與蔬菜洗淨切絲好,於冰開水冰鎮備用 .將寬粉條煮熟後冰鎮備用 .將所有的材料瀝乾水分後,倒入桑葚淳拌勻即可
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