隔壁的老王又在解我一惑了！到底是哪一惑！？
就是黃豆啦！
雖然小編在減肥時，有聽說無糖豆漿對減肥還不錯...(雖然沒一次貫徹到底~~~)
因為豆漿內含減肥的人最需要的植物性蛋白質，比較可以減去脂肪跟多餘的水分
保留肌肉組織的健康，進而達到減肥的目的
根本是聖品！但是小編每次喝每次脹氣，但是因為個人體質關係哦！
但飽足感還蠻夠的啦~~
不過這次，老王介紹的黃豆啦～
黃豆也是咱們醬油的成分之一
所以要如何選用好的黃豆，也是有學問的!!
看看咱們的上圖，有非基改黃豆跟基改黃豆
)
2.基改黃豆>一個比較扁、顏色比較深，生技公司給我們的
黑豆桑使用的是"非基改黃豆"
雖然說基改黃豆是為了改善糧食端缺，而製造出來的
為了讓他耐旱，耐寒、耐殺蟲劑
黃豆中的基因，到底注入了些甚麼？小編也不改猜測...也不敢看......
就目前而言，基改黃豆對人體的傷害，目前也沒有確切的事件發生
在發生之前，我們一起讓他 let it go~let it go~
不過還是吃上帝給我們的，還是會比較安心吧～
況且黃豆里的卵磷脂有預防老化的功能
能保護神經系統、對皮膚、心臟、減緩高血壓
大豆蛋白也被肯定有降低壞膽固醇，提升好膽固醇等保護心臟血管的功效
黃豆紅燜雞
去骨雞腿300公克、黃豆150公克、馬鈴薯100公克、紅蘿蔔100公克、蔥段20公克、薑片10公克
調味料：
黑豆桑頂級黑金醬油2大匙、米酒2大匙、糖1小匙、味醂1大匙、水200㏄
做法：
(瞧咱們老王～聽溫師傅講解的樣子多認真多震驚..)
(溫師傅總是會說，加入手工醬油，會讓我們美味的食物，更加更加美味!!!!哈哈每次聽到都覺得好可愛)
(放入新鮮的食材，跟好吃的非基改黃豆，光是看到這些色澤，就是整個美味~~~~~)
7.壓力鍋洩壓後直接開蓋，起鍋前淋上味醂即可盛盤
快看這色澤！也太誇張了吧，看起來....超！好！吃！ 超！級！好！吃！
現在中原標準時間是AM10:40...
剛吃完早餐我就餓了，只能巴著時鐘等到12點放飯時間了...(狂摸自己的肚子)
溫師傅也有分享裡面的一些小撇步
3.黃豆富有不飽和脂肪醣類、鈣、磷、維他命A、B等營養物質，是補虛調養的佳品
哈哈哈！不知道有沒有人有發現
溫師傅每次講話跟在笑時，眼睛都一直紮呀紮的
小編都覺得好可愛，整個就變成超級大粉絲來著
哀呀哀呀！咱們老王其實野蠻帥帥的！
不要忽略他!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
自己邊打字邊笑...肚子的六塊肌都快給他笑出來了(大憋笑 ....
)
好啦~真的超多廢話的我
喜歡就一起動手做這道簡單又美味的好料理吧 哈哈哈哈~~~
留言列表
