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健康蔬果涼麵

準備食材

.蘋果~1/2個

.胡蘿蔔~1/4條

.小黃瓜~1條

.寬粉條~2把

調味料

養身桑葚淳(素材功能桑葚具有女性活寫與男性固腎的功用)

  

作法

  

1.將所有的水果與蔬菜洗淨切絲好,於冰開水冰鎮備用

 

2.將寬粉條煮熟後冰鎮備用

3.將所有的材料瀝乾水分後，倒入桑葚淳拌勻即可

 

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